T Fitness 2.1.13

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Fitness para o seu desempenho na vida real
O T Fitness ajudará você a atingir suas metas de condicionamento físico, melhorar seu bem-estar e estilo de vida diário com os programas de exercícios funcionais mais atualizados com base no seu índice de massa corporal. Você pode começar com o básico de exercícios funcionais com seu próprio peso corporal para torná-lo conveniente para o treino iniciante. Conforme você progride, para fornecer a você o resultado ideal com segurança, a intensidade de seus treinos aumentará passo a passo com base no nível de exercício dentro do aplicativo. Todos os exercícios podem ser feitos em casa sem necessidade de equipamento extra e podem ser feitos 24 horas por dia, 7 dias por semana, dependendo da sua disponibilidade.

Novo programa de exercícios diariamente
O aplicativo T Fitness foi projetado para atualizar seus programas de exercícios diários, dependendo do seu nível de exercício para torná-lo divertido em seu treino. Seu programa de exercícios diários inclui alongamento dinâmico, exercícios funcionais principais e alongamento de relaxamento para seu grupo muscular, que podem ser feitos em menos de 45 minutos. Todos os exercícios funcionais podem ajudá-lo a fortalecer seu nível de condicionamento físico, pois os programas são desenvolvidos para você com nossos profissionais de condicionamento físico e cientistas esportivos certificados. Todos os exercícios são exibidos com vídeos e descrições para que você possa seguir facilmente sem precisar de ajuda extra.

Acompanhe o progresso do seu desenvolvimento
Todas as suas atividades contam e descubra até onde você progrediu. Você pode atualizar seu peso corporal diariamente e o T Fitness App pode ajudá-lo a acompanhar seu progresso para atingir seu objetivo corporal com sua atividade diária de treino, atualizar o IMC e até onde você chegou.
Conhecimentos e dicas de saúde
Quer saber mais sobre nutrição e dieta? Quer saber mais sobre prevenção de doenças ou dicas de estilo de vida? Você pode expandir seus conhecimentos de saúde e dicas de estilo de vida na ponta dos dedos agora. O aplicativo T Fitness fornece a seção Dicas, que inclui um dicionário de alimentos e uma variedade de dicas para o seu treino, conhecimento de saúde e estilo de vida diário. Além disso, muitos vídeos de exercícios gratuitos e dicas de vídeo também estão incluídos, então tudo que você precisa é um clique no botão de pesquisa.

Personalize seu exercício e cronômetro
O aplicativo T Fitness também fornece um cronômetro especial para personalizar atividades de exercícios. Basta digitar o nome do seu exercício, trabalho e tempo de descanso e a contagem de rodadas e o aplicativo T Fitness o guiará para terminar suas atividades de exercício com o cronômetro em tempo real. Você pode encontrar mais de 200 exercícios funcionais na lista de exercícios, caso queira obter ajuda para personalizar a lista de exercícios.

Alarme na ponta dos dedos
T Fitness App fornece o alarme para lembrá-lo de suas atividades de exercício em uma data e hora específicas. Além disso, você pode adicionar sua lista de tarefas diárias e coisas que deseja lembrar no aplicativo para que funcione e atualize em tempo real.

Plano detalhado para você
O aplicativo T Fitness pode fornecer a você o programa personalizado detalhado de nossos cientistas esportivos, se você quiser mais para si mesmo e obter os detalhes de sua meta de condicionamento físico. Este programa personalizado terá 20 programas de exercícios por um mês e será monitorado por nosso profissional de fitness certificado para concluir o programa.

Torne-se um membro premium
O conhecimento e as dicas de saúde são gratuitos para você no aplicativo T Fitness, para que você possa usar o aplicativo T Fitness a qualquer momento. Atualize para premium para desbloquear seus programas de exercícios diários e acessar todos os recursos do aplicativo.
Sua conta apple pay será cobrada pelo valor total da assinatura. Esta versão é uma assinatura única que depende apenas do período de tempo selecionado, portanto, não haverá cobrança adicional sem aviso prévio.
Todo resultado começa com o primeiro passo. Baixe o aplicativo T Fitness agora, torne-se um membro premium e o T Fitness o guiará para alcançar seu objetivo corporal e um estilo de vida melhor.